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子育て・国際結婚・海外生活が楽しくなる!おすすめポッドキャスト【前編】

2025年10月2日
杏子スパルディ (インドネシア)

作業中や移動中に聞けるのが魅力

皆さんはポッドキャストを聞きますか?

私は「Yes!」。生活の一部と言っていいほど、欠かせない存在です。

ポッドキャストを聞き始めたのは、ちょうどコロナ禍でした。

車のラジオが壊れたタイミングと、いつも読んでいたブロガーの方が紹介していたことがきっかけで、ポッドキャストを聞くようになりました。

ラジオと同じ感覚で、何かをしながら聞けるのが魅力です。普段私は、運転中や家事をしながら、そして時にはタイマーをかけて寝る前にもポッドキャストを聞いています。

今回は、私が普段どんなポッドキャストを聞いているのかを、テーマ別に前後編に分けて紹介します。

私のように「海外在住・国際結婚・子育て中・語学や歴史・文化が好き・インドネシア・アラフォー」といったキーワードに当てはまる方、または興味がある方は、コラムで紹介する番組をお気に入りに追加していただけるかもしれません。

 

「海外生活・国際結婚・子育て」おすすめの番組

「サボテン妻のちょっと耳かして!」

「サボテン妻のちょっと耳かして!」(略して「サボ妻」)は、アメリカ・アリゾナ州在住の日本人女性たちによるポッドキャストです。

パーソナリティを務める3人は全員国際結婚で、それぞれバリキャリ、ヨガ講師、主婦とバックグラウンドも性格もまったく異なり、個性豊かなキャラクターが光る雑談調のトークがおもしろい番組です。

番組のテーマの通り、リスナーである私は「彼女たちの井戸端会議に混ざって話を聞いているような感覚」になります。

ワーママ、ミッドライフ、国際結婚、子育て、キャリアなど、共感できるポイントが多い番組です。

 

「The Mom Hour」と「Midlife Lady Leisure Pursuits」

現在アラフィフのアメリカ人、メーガンとサラがパーソナリティを務める「The Mom Hour」は、10年以上続く長寿番組で、主に子育て中のママたちを対象に幅広いテーマでトークをしています。

メーガンはその10年の間に離婚、シングルマザーの恋愛、再婚を経験した自身のエピソードについても語り、多くの女性の共感を集めてきました。

私も特にコロナ禍で、子どもたちの授業がオンラインに切り替わり、生活や子育てのルーティンが一変した頃、このポッドキャストを聞いて励まされました。

デジタルデトックスについても多く取り上げており、それもとても参考になります。

「The Mom Hour」は、彼女たちの子育てがひと段落したことから今年放送を終了しました。

後続の「Midlife Lady Leisure Pursuits」では、アラフィフとなった彼女達がこれから何をしたいのかといったことや、日々の何気ない生活の話を当時と変わらない雰囲気で届けてくれています。

 

Next Planet

シンガポールとアメリカ在住の4人の日本人女性による「Next Planet」。この番組も出演者は皆さん国際結婚し、アラフォーで海外で子育て中。

「そこまで話していいんですか?」と思わず聞き返したくなるようなデリケートな話題も、テンポよくポンポンと会話にしてしまう、おもしろいトークが魅力です。

日々の生活やキャリア、子育て、スピリチュアル、性の話まで、幅広いテーマを楽しく聞かせてくれます。

 

もっともっと!世界ウーマン

そしてもちろん、世界ウーマンのポッドキャスト「もっともっと!世界ウーマン」

コロナ禍にこの番組と出会ったことがきっかけで、今こうして世界ウーマンのコラムニストとして活動するようになりました。

番組は毎シーズン進化を続けています。世界のおもしろいニュースを紹介する「とつとつニュース」、世界ウーマンハンター・さとこさんが各国から届けるユニークなエピソード。

そして世界ウーマンポータルサイトに掲載されているコラムから広がるトークなど、楽しみながらも、聞き終わると学びが得られる内容です。

ナビゲーターの”りささん”とAIの”のりこさん”によるお悩み相談コーナーも斬新で、おもしろいですよ!

以上、おすすめポッドキャストの前編でした。【後編】では、ニュース・報道、インドネシア、語学、歴史関連のおすすめ番組を紹介します。

インドネシア語やインドネシアの生活・文化について、インスタグラム & ブログで発信しています。ぜひ覗いてみてくださいね!

Written by スパルディ杏子(インドネシア)

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