01:00 薬膳を始めたきっかけ
01:45 薬膳とは? 超基本
05:35 薬膳をはじめてからの一番大きな変化は?
07:36 自分の体質を知るにはどうしたらいい?
09:55 体質って変化しますか?
11:05 薬膳口座「秋のうるおい美肌編」のお知らせ
※2021年10月1日(金)開催!世界のどこでもできる薬膳講座【秋のうるおい美肌編】
世界ウーマン2021年8月4日掲載コラムも合わせてお読みくださいね。
https://www.sekaiwoman.com/column/20210831