心理カウンセラーと「体調管理」について話しましょう

メンタル面から健康について考えてみましょう

2019年2月2日（土）と2月8日（金）に、Care Counseling Office主催のZOOMオンラインセミナーが開催されます。

今回のテーマは、「体調管理」

内容は、①睡眠　②食事　③運動　④規則正しい生活⑤排尿、排便　⑥清潔　⑦自然治癒力、免疫力　ほか

さまざまな視点から体調管理についてのお話をさせていただきます。

日程：

第1回目　2019年2月2日（土）　日本時間　午前10時～

第2回目　2019年2月8日（金）　日本時間　21時〜　　　約1時間半

＜1回目と2回目は同じお話をさせていただきます。ご都合の良い方にご参加ください。＞

費用：無料

参加方法：Zoomオンライン会議（当日こちらからアクセスしてください。予約不要）

特に難しいお話ではありませんが
私の経験や周りに居る健康な人を見て来た事と
カウンセリングを通じ健康、体調管理の大切さを実感した点で
メンタルの部分からのお話が中心です。

お顔だしも不要ですし、途中退席、途中入室もOK。
お子さんが横にいらしても全く問題ありません。

「体調管理」の後は、「感情の管理」などのセミナーも開催を予定しています。
健康はいかに大事か、という事を皆さんに知って頂きたいと思います。

極々当たり前の健康は、実は当たり前でも無いのです。

そして健康でいる為には、精神面もとても大事です。

ご質問もお受けいたしますので、

infocarec@yahoo.co.jpまでご連絡お願い致します。

どうぞお気軽にお問合せ下さいませ。

Care Counseling Office
美子フィッシャー