駐在期間の方向性を探る！自分らしいあり方・過ごし方を見つけるには

体感ワーク付！春の特別１Day無料セミナー

今まで家族のために自分を後回しにしてきた分、自分の人生を生きてみませんか？

現在の自分の状態にフォーカスし、自分の心の声に耳を傾けてみます。

本当はどんな私でいたいのか。

心の底から何を欲しているのかを知るには、頭で考えるだけでなく、心と身体が調和した状態が不可欠です。

心と身体を癒しながら、新しい自分に出会う方法をお伝えします！

世界各地にいる同じ状況の方と一緒に、自分の状態を知るワークを体感し、第一歩を踏み出すきっかけにしましょう。

＜このような方にオススメ＞

・自分の気持ちに対して無理なく、前進したい
・マンネリ化している毎日を何とかしたい
・ついつい予定をつめ込み過ぎてしまう
・自分と向き合う時間を取りたい、またその方法を知りたい
・日々行動しているが、なぜか達成感を感じられない
・残りの駐在期間をどう過ごしたいかを考えたい
・共感、刺激し合える仲間と出会いたい

＜セミナーに参加して期待できること＞

・自分の感情・感覚に素直になる
・自分のライフスタイル、生き方を見直すことができる
・本来の自分になるための気づきを得られる
・自分にやさしくなるきっかけになる
・自分が変わるための第一歩を踏み出せる

＜モデレーター紹介＞

マインドフル駐妻カウンセラー  ARINA

2018年2月から夫の海外赴任のため、中国・広州へ渡航。二児の母。
駐在同行前は、人材サービス会社で13年間働く人をサポート。
企業の従業員向けの研修（メンタルヘルス・セルフケア研修等）に携わり、インド中央政府認定ヨーガ教師、産業カウンセラーの資格を取得。
渡航後は、駐在妻のストレスケアやヨガ＆海外ライフを楽しむ ExpatYogaCircleを主催。
35ヵ国、延べ1000人以上と交流。プロボノ（知識・経験を活かしたボランティア）として活動。

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